Yoga enfant & adolescent

🧘🏼‍♀️ Du Yoga mais pas que... Bienvenue, jeune yogi !🧘🏼‍♀️

 

Envie d'essayer une nouvelle manière de bouger tout en te connectant à ce qui se passe à l'intérieur de toi?
 

Ensemble nous explorerons notre corps et nos émotions à travers des postures, des exercices, des jeux, la respiration, le partage et bien d'autres choses ☀️.J’accompagne vos enfants et adolescents dans cette merveilleuse connexion au corps et à soi pour des moments de lâcher prise, de prise de conscience de leur corps et de connexion à leur émotions. 

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Le yoga pour enfants et adolescents est une activité offrant de nombreux bienfaits physiques et émotionnels pour les jeunes:

✨ Améliore la souplesse et la force
✨ Réduit le stress et l'anxiété
✨ Booste la concentration et la confiance en soi
✨ Favorise le respect, l'empathie et l'esprit d'équipe.

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​Tout au long de l'année scolaire nous aborderons plusieurs sujets par les jeux, la discussion et les postures.